Onsdagstræningen foregår i Staurby v/OK Melfar. Fælles afgang fra Bøgelund kl. 17.30. Kører man direkte, er der start fra kl. 18.00. Mødested: Parkeringspladsen midt i skoven, Staurbyskovvej. Baner fremgår af KOKpittet, hvor man også skal forhåndstilmelde sig senest søndag aften. Klubben betaler deltagerafgift for forhåndstilmeldte. Der er ikke tilbud om spisning.